グリーンスムージーで優香ちゃんがダイエット

ふっくらとしたバスト、引き締まったウエスト、スラリと伸びる美脚を持つ優香ちゃんは
女性の憧れです。
その「優香ちゃんでさえダイエットをした」というのは、世の女性に大きな衝撃を与えました。
さらに驚いたのは、7kgも痩せたということでしょう。

 

太っている人がダイエットをすることは、かなりの努力が必要です。
普通なら、2kgや3kg痩せるだけでも至難の技なのに、
細めの優香ちゃんが、なんとマイナス7kgのダイエットに成功したのですから驚き。
いったいどんなダイエット方法を実践したのか、すっごく気になりますよね。

 

ダイエット法

優香ちゃんが痩せた秘密は、グリーンスムージーです。
毎朝、朝ご飯を食べる代わりにグリーンスムージーを摂って、
健康的に大幅な減量に成功したそうです。

 

グリーンスムージーは、野菜とフルーツと水をブレンダーで混ぜ合わせた飲み物。
名称に使われているグリーンは、野菜から取っています。

 

野菜不足の現代人

野菜には豊富な栄養素が含まれていると同時に、
あらゆる種類の栄養成分を摂取することが出来るのですが
残念ながら現代人は、圧倒的に野菜不足となってしまっています。

 

そのため慢性的な疲れや冷え性などの症状が起こったり、太りやすくなったり、
生活習慣病など、あらゆる不調が引き起こされやすいのです。

 

痩せるためには

カロリーを消費して、脂肪を燃焼させなくてはいけません。
脂肪を燃焼したりカロリー消費をアップさせるためには、栄養素が必要不可欠です。
そのための栄養素をたっぷり含んだ野菜を手軽に摂れるのが、グリーンスムージー。

 

その効果を生かしてダイエットをした優香ちゃん。
健康的に美しく痩せることに成功したというわけですね。